Boy uzatmak için ne yapılmalı?

admin tarafından Ekim 2nd, 2013 tarihinde eklendi.

?

Boy uzatma hareketleri blogu olarak daha önce bu konu hakkında boy uzatma yöntemleri isimli bir yazı kaleme almış ve sizlere bazı boy uzatıcı yöntemlerden bahsetmiştik.

Boy uzatmak için ne yapılmalı sorusunu cevaplayacağımız bu yazıda yine boyunu uzatmak isteyenler için önemli paylaşımlarda bulunacak böylece bu konuda benzer sorular olan ”, ” gibi sorulara da yanıt vermiş olacağız diye ümit ediyoruz.

Boy uzatmak için ne yapılmalı?

Bazı insanlar kısa boylu olduklarından dolayı ilerleyen yaşlarda özelliklede ergenlik döneminde özgüven kaybına ve psikolojik sıkıntılara sebep olmaktadır.

Bu yüzden bir takım yöntemler, egzersizler, haplar, terlikler gibi yöntemlere başvurularak boy uzaması sağlanmaya çalışılır. En önemlisi düzgün bir süreç izlendiği takdirde istediğiniz boya ulaşmanız mümkündür.

Peki, Boy uzatmak için ne yapmalı?

İlk olarak beslenme konusunda ciddi bir adım izlenmelidir.

Boy uzaması hormonlar ile alakalı olduğundan büyüme hormonlarını harekete geçirmelisiniz.

Öncelikle kalsiyum ağırlıklı bir şekilde beslenme programı çizelgesi hazırlanması gerekiyor.

Süt ve süt ürünleri tüketiminde düzenli, istikrarlı bir şekilde devam ederek yaşam tarzı haline getirilmesi oldukça önemlidir.

Boy uzatmak için ne yapmalı ?

Bunun yanı sıra kalsiyum ağırlıklı bir şekilde beslenmenin dışında egzersizler ve uyuma programı son derece önemlidir.

Boy uzatmak için ne yapmalıyım? Sorusu ile yola çıkarak yeme, içme alışkanlığınızda güzel bir düzenleme yapılması gerekiyor. Bunun yanı sıra boy uzatmak için en önemli etken asılmaktır.

Bir hafta süresince 30 dakika kadar asılı kalmak kesinlikle dikkate almalısınız.

Ayrıca Pilates son yıllarda en çok boy uzatma konusunda oldukça etkilidir.

Basketbol, voleybol ve yüzme gibi sporları muhakkak uygulamanız gerekiyor.

Boy uzatmak için yaptığınız bu çalışmalar aslında zaman içerisinde size sağlıklı bir yaşam tarzı sağlayacaktır.

Tüm bu uygulamaların yanı sıra eğer düzenli çalışmalar sonucunda muhakkak istediğiniz noktaya getireceksiniz.

2Boy uzatmak için ne yapmalıyım

Boy uzatmak için ne yapmalı? Sorusundan itibaren geliştirilen formüller sonrasında birçok kişiye umut olacaktır.

Ancak boy uzatmak için ne yapılmalı sorusunu cevaplarken unutulmaması gerekiyor ki; belirli bir yaştan sonra genetik faktörler ve başka etkenlerden dolayı boy uzaması gerçekleşmeyecektir. Ancak bunun da bir alternatif çözümü vardır.

Nasıl mı?

boy uzatmak için ne yapılmalı  Tabi ki omurga düzeltme egzersizlerive düzenli bir boy uzatma programı uygulamak ile ..

Diğer taraftan her ne olursa olsun siz çalışmalarınızı devam ettirerek ve sağlıklı yaşam için de spor, sağlıklı beslenme, düzenli uykuyu ile yaşamınızın her anını güzelleştirebilirsiniz.

Yeniden omurga düzeltme egzersizleri ile gelişimini tamamlamış yani genelde 20 yaş üzeri kişilerin boyunun nasıl uzayacağı meselesine..

Eğer siz de yaş olarak 20 yi geçmişseniz veya gelişiminizi tamamladığınız için artık kemik uçlarınız ve kıkırdaklarınızda kapanma olmuş ise yine de önünüzde ameliyatsız , ağrısız tamamen doğal yollarla boy uzatma imkanı bulunuyor!

Peki bu nasıl olacak ?

Bunun nasıl olacağı ile ilgili detaylı bilgi BURADAKİ yazımızda!

20 yaş sonrası boy uzatmak için ne yapılmalı veya boy uzatmak için ne yapmalıyım gibi sorulara detaylıca cevap verdiğimizi düşünerek bu yazıyı sonlandırıyoruz.

Son olarak şu ilginç bilgileri paylaşarak yazımızı sonlandıralım;

ABD’de boy uzatmak için ne yapılmalı sorusu için yapılan araştırmalarından çıkan ѕonuçlar doğrultusunda 1960 yılında yаşаyаn insanların ortаlаmа boyuna göre 2 сm daha uzun olduk.

Bu raрorda аyrıcа görülen bu uzаmаnın bіr rastlantı veya uyum sağlamak olmadığı da bеlirtilmiş. Zаmаn içerisinde inѕan bоyunda görülen bu gelişme tоplumların yeme alışkanlıklarındaki değişikliklerden, daha çok çeşitli gıdanın tükеtilmеsindеn ve bu gıdaların ѕağlıklı оlarak bilinçli bir şekіlde tükеtilmеsindеn kaynaklandığı görülüyor.

Aуnı zamanda bu boy miktarı genlerle diğеr bіreye aktarılıyor.

Yani zamanla boydaki uzama kalıcı olarak genetіk şifre ile çocuklara aktarılıyоr. Bu sayede toplumun boyu zamanla daha uzun oluyor.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi almak için aşağıdaki linklerden yararlanabilirsiniz.

http://www.uludagsozluk.com/k/boy-uzaması-için-tavsiyeler/

Konuyla ilgili aramalar: boy uzatmak için ne yapmalıyım

 

 

Bu yazılar da ilginizi çekebilir..

Boy uzatmak için ne yapılmalı ? Boy uzatma hareketleri blogu olarak daha önce bu konu hakkında boy uzatma yöntemleri isimli bir yazı kaleme almış ve sizlere bazı boy uzatıcı yöntemlerden bahsetmiştik. Boy uzatmak için ne yapılmalı sorusunu cevaplayacağımız bu yazıda yine boyunu uzatmak isteyenler için önemli paylaşımlarda bulunacak böylece bu konuda benzer sorular olan ”boy […]

Boy uzatmak için ne yapılmalı ? Boy uzatma hareketleri blogu olarak daha önce bu konu hakkında boy uzatma yöntemleri isimli bir yazı kaleme almış ve sizlere bazı boy uzatıcı yöntemlerden bahsetmiştik. Boy uzatmak için ne yapılmalı sorusunu cevaplayacağımız bu yazıda yine boyunu uzatmak isteyenler için önemli paylaşımlarda bulunacak böylece bu konuda benzer sorular olan ”boy […]

Boy uzatmak için ne yapılmalı ? Boy uzatma hareketleri blogu olarak daha önce bu konu hakkında boy uzatma yöntemleri isimli bir yazı kaleme almış ve sizlere bazı boy uzatıcı yöntemlerden bahsetmiştik. Boy uzatmak için ne yapılmalı sorusunu cevaplayacağımız bu yazıda yine boyunu uzatmak isteyenler için önemli paylaşımlarda bulunacak böylece bu konuda benzer sorular olan ”boy […]

Boy uzatmak için ne yapılmalı ? Boy uzatma hareketleri blogu olarak daha önce bu konu hakkında boy uzatma yöntemleri isimli bir yazı kaleme almış ve sizlere bazı boy uzatıcı yöntemlerden bahsetmiştik. Boy uzatmak için ne yapılmalı sorusunu cevaplayacağımız bu yazıda yine boyunu uzatmak isteyenler için önemli paylaşımlarda bulunacak böylece bu konuda benzer sorular olan ”boy […]

Boy uzatmak için ne yapılmalı ? Boy uzatma hareketleri blogu olarak daha önce bu konu hakkında boy uzatma yöntemleri isimli bir yazı kaleme almış ve sizlere bazı boy uzatıcı yöntemlerden bahsetmiştik. Boy uzatmak için ne yapılmalı sorusunu cevaplayacağımız bu yazıda yine boyunu uzatmak isteyenler için önemli paylaşımlarda bulunacak böylece bu konuda benzer sorular olan ”boy […]

Yorum Yapın